Conoce la descripción de las bebidas recomendadas en la jarra del Buen Beber Para tus niños

marzo 23, 2023

La Jarra del Buen Beber es una herramienta gráfica que se utiliza para promover una hidratación adecuada y saludable. Fue creada por el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva en México y es utilizada en varios países de habla hispana.

La Jarra del Buen Beber divide el contenido líquido que se debe consumir en un día en tres categorías principales: agua simple, bebidas de frutas y verduras, y bebidas con azúcar añadida. Cada categoría se representa en la jarra con un color diferente y una porción específica.

El objetivo de la Jarra del Buen Beber es promover la ingesta adecuada de agua simple, que debe ser la principal fuente de hidratación, y reducir el consumo de bebidas con alto contenido de azúcar, como los refrescos, que pueden tener efectos negativos en la salud a largo plazo.

Tags : Bebidas Saludables Jarra del Buen Beber niños recomendaciones SALUD

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